Я не против диет, я за полноценное здоровое питание

Часто слышу от людей — “все, с понедельника начинаю худеть”. Но каждый раз, что-то мешает этому. Мешает до тех пор, пока любимые вещи не перестают застегиваться, пока не появляется вялость и даже одышка, пока отражение не перестает нравится совсем. И тут как раз...